Lo yoga e l’arte terapia si uniscono per dare forma e colore alle emozioni, passando attraverso il movimento del corpo e l’ascolto di sé.

La pratica dello yoga, tramite le posizioni, il movimento consapevole e l’attenzione al respiro, conduce in modo naturale alla concentrazione sulle sensazioni del corpo nel momento presente, favorendo una sana connessione tra mente e corpo.
Il corpo rappresenta il nostro primo materiale, quello con cui ciascun individuo crea, trasforma, realizza sé stesso.

Attraverso l’arte terapia, il contatto con i materiali e il processo creativo, sarà possibile vedere e rendere concreto ciò che sentiamo, riflettere insieme e intervenire per modificarlo.

E’ un percorso di 6 incontri di Yoga terapia ed Arte terapia rivolto a chi desidera approfondire la conoscenza di sé e ricerca maggior benessere (𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲).

Gli incontri sono condotti da
𝗦𝗶𝗹𝘃𝗶𝗮 𝗕𝗼𝗿𝗴𝗵𝗶𝗻𝗶, Arte terapeuta ad orientamento psicodinamico – silviaborghini9@gmail.com
𝗦𝘁𝗲𝗳𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗠𝗮𝗶𝗻𝗼𝗹𝗳𝗶, insegnante di yoga e yoga terapeuta con formazione trauma-informed – info@animo-yoga.it