Dalla tradizione himalayana proviene la tecnica che useremo per la pratica dei nostri incontri.
Uno strumento pratico per favorire la concentrazione, allenare la mente a raggiungere la quiete e percepire la sensazione di essere nel momento presente.

Il primo incontro sarà gratuito, dopo un momento introduttivo seguirà una breve pratica.

Per info: 339 3720188 oppure info@animo-yoga.it